Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
28 мар 24
zoligo- Журнал, 28 мар 24
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not too sure how to account for this weight gain. I have been consistent in my healthy eating and calorie tracking. Could it be from slight muscle gain? I have been consistently doing home HIIT workouts for the past couple weeks (no weights). Hmmm
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2024:
1461 ккал
Жир: 37,33г | Белк: 57,86г | Углев: 227,33г.
Завтрак:
100% Maple Syrup, Great Value Natural Peanut Butter, Prana Black Chia Seeds.
Обед:
Couscous (Cooked) , Black Beans, Cooked Dry White Beans, No Name Large Flake Oats.
Ужин:
Potato (with Salt), Black Beans, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Rooster Brand Firm Tofu.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю