Masha Dr- Журнал, 28 мар 24

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1413 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 80,58г | Углев: 155,57г. Завтрак: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Обед: Hacendado Yogur Soja Natural , Huevo, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Crownfield Salvado de Avena, Hacendado Bebida de Avena . Ужин: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Soja Natural , De Nuestra Tierra Queso de Tetilla, Arroz Basmati (Cocido). подробнее ...

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Комментария

Finalmente, tengo la receta perfecta para mi! (después de ~5 intentos) Lo comparto con vosotros. Crepe de avena: 30g salvado de avena ~150ml leche de avena x1 huevo Dejar la mezcla por ~10min y después de friar en un sartén con un poco de aceite (para que no se quema). A mi me gusta la combinación salteado<->dulce, por eso pongo jamón de pavo, mermelada, yogur y es riquísimo para mi 🙂

28 мар 24 написано членом: Masha Dr

Suena fácil y tiene muy buena pinta :P

28 мар 24 написано членом: amaseva

gracias preciosa 😘

28 мар 24 написано членом: Carmenhuelva


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