nnz2010- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1575 ккал

Жир: 85,82г | Белк: 60,88г | Углев: 160,14г. Завтрак: Лента Киви, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Вологодское Молоко 3,2%, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Eco Мука Овсяная. Обед: Макси Салат "Цезарь" с Курицей. Перекус/Другое: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Kong Манго Вяленое, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса