Yulia@N- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя Yulia@N | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

2511 ккал

Жир: 122,83г | Белк: 114,18г | Углев: 203,57г. Завтрак: Кофе, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Перекресток Круассан с Шоколадом . Обед: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Zero Сироп Карамельный , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Форель Слабосоленая, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Мираторг Плов со Свининой. Перекус/Другое: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Семушка Тыквенные Семечки, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia@N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia@N- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

Yulia@N-Изменение Веса