AlexandraAtorina- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя AlexandraAtorina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1073 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 124,73г | Углев: 75,15г. Завтрак: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Карат Сыр Творожный с Грибами, Лента Питахайя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Яйцо. Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Лук, Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко Безлактозное. Ужин: Финики, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Окей Капуста Квашеная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandraAtorina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandraAtorina- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

AlexandraAtorina-Изменение Веса