Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2535 ккал
|
Жир: 63,29г | Белк: 136,59г | Углев: 339,42г.
Завтрак: Life Pro Whey Protein Choco Nuttykat, Prozis Crema de Almendras, Prozis Proteína Vegetal, Msupp Harina de Avena Jurasdic, Life Pro Protein Crunch Mix, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, Huevo, Carrefour Copos de Avena, Life Pro Sauzero BBQ, Canela, Mercadona Claras de Huevo, Blue Diamond Bebida de Almendras, Hacendado Fresa o Freson, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana, Hacendado Café Soluble Selection. Обед: Hacendado Popitos Flash, Carrefour Chocolate 85%, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Gullón Tortitas de Arroz , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Palitos de Surimi, Carrefour Pimientos del Piquillo en Tiras al Natural, Plátano, Tomates, Ajo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Champiñones, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro Protein Crunch Mix, Tomates Secados al Sol, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol. Ужин: Hacendado Bebida de Arándanos y Frutas Rojas, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Carrefour Caldo de Cocido, Carrefour Quesitos Light, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Aguacate, Champiñones, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Condis Iceberg, Tomates Cherry, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Sauzero Cheddar Bacon, Gullón Tortitas de Arroz, Chef Select Tíras de Pechuga de Pollo, Carrefour Pimientos del Piquillo en Tiras al Natural. Перекус/Другое: Life Pro Protein Crunch Mix, Danone Natillas +Proteínas Chocolate, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro Isolate Micellar Zero Cocochello, Banana, Hacendado Fresa o Freson, Gelatelli Protein Ice Bar White Chocolate Crisp. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
