Anza88- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя Anza88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1293 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 100,91г | Углев: 125,71г. Завтрак: Горбуша, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Арнаут Лаваш Тандырный. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза. Перекус/Другое: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anza88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anza88- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

Anza88-Изменение Веса