cinthiaoliver- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя cinthiaoliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1339 ккал

Жир: 63,11г | Белк: 67,98г | Углев: 119,84г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Обед: H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinhas em Óleo . Ужин: Alface, Sadia Costelinha Suína. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

sardinha tem muita caloria ?

27 мар 24 написано членом: Luanna7848383

Ao meu ver, não, ai tem 125g de sardinha mais ou menos 230 kcal

27 мар 24 написано членом: cinthiaoliver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthiaoliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthiaoliver- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

cinthiaoliver-Изменение Веса