yonáGFerre- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя yonáGFerre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

99,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1391 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 78,28г | Углев: 185,75г. Завтрак: Tguinho Leite em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Hortifruti Melão Amarelo , Mamão. Обед: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Marfrig Carne Moída , Aipim. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçã, Mamão, Hortifruti Melão Amarelo , Maçã. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yonáGFerre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yonáGFerre- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

yonáGFerre-Изменение Веса