Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LouiseCalegari
Журнал
27 мар 24
LouiseCalegari- Журнал, 27 мар 24
Параметры Пользователя LouiseCalegari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia com essa notícia: finalmente saí do sobrepeso! Não acreditei que isso seria possível! Estou emocionada!
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2024:
1547 ккал
Жир: 66,07г | Белк: 85,19г | Углев: 153,24г.
Завтрак:
Itambé Whey Chocolate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas.
Обед:
Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Greenjoy Molho Lime Tahine, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Grão-de-Bico Cozido, Marutaka Tofu Caseiro .
Ужин:
Mavalério Cacau em Pó 100%, AdeS Leite de Soja Zero, Tâmaras Medjool, Vigor Parmesão Ralado Fresco, Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas.
Перекус/Другое:
Pura Vida Leite de Coco em Pó, Natural Gurt Whey Gurt.
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LouiseCalegari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю