LouiseCalegari- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя LouiseCalegari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia com essa notícia: finalmente saí do sobrepeso! Não acreditei que isso seria possível! Estou emocionada!

62,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1547 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 85,19г | Углев: 153,24г. Завтрак: Itambé Whey Chocolate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. Обед: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Greenjoy Molho Lime Tahine, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Grão-de-Bico Cozido, Marutaka Tofu Caseiro . Ужин: Mavalério Cacau em Pó 100%, AdeS Leite de Soja Zero, Tâmaras Medjool, Vigor Parmesão Ralado Fresco, Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Natural Gurt Whey Gurt. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LouiseCalegari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LouiseCalegari- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

LouiseCalegari-Изменение Веса