KristИNa- Журнал, 27 мар 24

начнем с того, что я худела всегда. но не всегда была с лишним весом))) но это я к чему)) овсяноблин делаю 3й раз в жизни))) первый раз с целыми хлопьями был, не понравилось. дала ему второй шанс перемолов овсянку в кофемолке)) так уже лучше))

---

1456 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 131,18г | Углев: 129,85г.   Завтрак: МОЙ Салат Овощной , Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Король Сыров Сыр, Almette Творожный Сыр с Креветками, Глобус Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Макфа Макароны Станичные Отварные , Лента Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Шубина. Ужин: Almette Творожный Сыр с Креветками, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Куриная Грудка Шубина. Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Магнит Груша Голден. подробнее ...