Verónika Raydok-Halen- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хаотичный завтрак на работе: куриная грудка, салат помидор+огурец, хлебцы гречневые, зеленый чай

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1508 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 162,44г | Углев: 119,03г. Завтрак: Помидоры, Ашан Огурец, Окей Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Обед: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Свежее Завтра Биотворог Персик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Окей Грудка Куриная Отварная, Брокколи на Пару. Ужин: Минтай, Приготовленная Брюссельская Капуста. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю