Naty NT- Журнал, 08 дек 15

Satisfeita com o resultado, considerando que domingo extrapolei e comi muitas besteiras que nem contabilizei aqui!
Esta semana vai ser complicado controlar a alimentação, vou ficar 5 dias fora de casa, e as tentações serão grandes! Vou procurar controlar o que como e não cometer exageros! Espero conseguir! :)

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963 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 46,29г | Углев: 115,78г.   Завтрак: Naturale Granola Cereais e Frutas, Mamão, Frimesa Iogurte de Morango. Обед: Polenta no Forno ou Fervida, Peixe Empanado Frito, Chuchu. Перекус/Другое: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...