|
Диета Тощая. Итак, сегодня второй день, это творог и сок 800мл. По поводу вчерашнего дня на молоке, я могу сказать все прошло не плохо, если учесть, что я люблю молоко и молочные продукты) просто к вечеру разболелась голова, а так это мой успех)) я не сорвалась) сегодня будет тяжелее, потому что терпеть не могу соки. Жалко что нельзя худеть с coca-cola😂
|
796 ккал
|
Жир: 7,14г | Белк: 64,49г | Углев: 123,00г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Грейпфрутово-Лимонный Нектар, Савушкин Продукт Творог, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Грейпфрутово-Лимонный Нектар. Обед: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Савушкин Продукт Творог, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Грейпфрутово-Лимонный Нектар. Перекус/Другое: Чудо Легкий Йогуртер Персик-Манго. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я Вас огорчу, но с сока тоже худеть нельзя. Это вода и сахар. Та же кока-кола и получается. Думайте головой, а?.. Вам столько людей умных советов написали во вчерашнем посте. Ну изучите вы теорию, почитайте литературу! Что ж такое-то...
08 дек 15 написано членом: PL@YGIRL
|
Она либо ТП,либо троль что вероятнее.
08 дек 15 написано членом: sladkiyzefirka
|
Я делаю периодически разгрузочный день, после него как правило уходит 0,5-1 кг, при этом чувство голода не возникает (рацион на 1400 с небольшим Ккал)
1л молока 3,5%, йогурт 0,15 (0,5-1%), 6 бананов. В течение дня надо пить негазированную питьевую воду в неограниченном количестве. Все приемы пищи желательно разделить равномерно по времени и принимать каждые 2 часа. Бананы и молоко можно употреблять вместе (в виде сытного и полезного коктейля) или по отдельности.
08 дек 15 написано членом: Puw1945
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
