Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
25 мар 24
melissaknight- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
2248 ккал
Жир: 149,61г | Белк: 50,76г | Углев: 191,58г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, First Watch Bacado Omelet (No Toast or Dressed Greens), Tru Fru Chocolate Covered Strawberries .
Обед:
Caesar Salad with Romaine.
Ужин:
Nora Seaweed Snacks Crispy Original Flavor.
Перекус/Другое:
Triscuit Crackers Original, Power Up Protein Packed Trail Mix, Power Up Antioxidant Trail Mix.
подробнее ...
4150 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю