_laradi__- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя _laradi__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

3,5kg alınca benim iftar 😂
Yanına basmati yedim yağsız

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1568 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 115,02г | Углев: 203,51г. Завтрак: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Bal, Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynes Lor Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Обед: Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Peynes Lor Peyniri, Çokça Hindi Fileto. Ужин: Olimp Whey Protein , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Перекус/Другое: Starbucks Dopdolu Fit Cookie . подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

ahahagshs afiyet olsun 😋

26 мар 24 написано членом: sukriye_

Süper afiyet olsun 🙏

26 мар 24 написано членом: sivaslıbela

kurbana hazırlıyorduk biz seni çabuk doğru yola döndün 🙂

26 мар 24 написано членом: AslanBey26

Neyseki kilo aldığım belli olmuyormuş kimse inanmıyor 😉😉

26 мар 24 написано членом: _laradi__

Bizde arkadaşlara morali bozulmasın diye yok kanka ne kilosu diyoz 😁😁😁🙂

26 мар 24 написано членом: AslanBey26

Aslan Block!!!

26 мар 24 написано членом: _laradi__

İşin gerçeği en fazla ödem ve su tutmuştur vücutun iki haftada temizlenir

26 мар 24 написано членом: AslanBey26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_laradi__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_laradi__- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

_laradi__-Изменение Веса