Jenny1966- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

1335 ккал

Жир: 24,77г | Белк: 54,15г | Углев: 219,66г. Завтрак: Groene Thee, Ah Sojadrank, Quaker Oats Express Golden Syrup. Обед: AH Komijnenkaas, AH Kip-Rode Pesto Salade, AH Filet Americain Naturel, Waldkorn Brood. Ужин: AH Boemboe Nasi Goreng, Lassie Pandanrijst, AH Pangasiusfilet, AH Thaise Roerbakmix. Перекус/Другое: Venco Dropmix Zoet, AH Pauzekoeken, Water, Groene Thee, AH Biologisch Rijstwafels, Mandarijn. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса