Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddrudd
Журнал
26 мар 24
ddrudd- Журнал, 26 мар 24
Параметры Пользователя ddrudd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2024:
2050 ккал
Жир: 55,32г | Белк: 164,73г | Углев: 255,28г.
Завтрак:
Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Blackberry Spread.
Обед:
Gala Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bumble Bee Pink Salmon, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk.
Ужин:
Green Leaf Lettuce , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Roundy's Reduced Fat Mild Cheddar, Chili.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Del Monte Diced Peaches in 100% Juice, Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds.
подробнее ...
2058 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
ddrudd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю