jackcavalcante2010- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя jackcavalcante2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😋

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

885 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 38,55г | Углев: 119,96г. Завтрак: Pitaya, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Danone Grego , CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackcavalcante2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackcavalcante2010- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

jackcavalcante2010-Изменение Веса