Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
26 мар 24
Beta 40- Журнал, 26 мар 24
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2024:
2161 ккал
Жир: 101,89г | Белк: 164,70г | Углев: 139,87г.
Завтрак:
Peixe Empanado Frito, Pão Integral, Rainha Mel de Abelha, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura , Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Whey Concentrado.
Обед:
Peixe Empanado Frito, Alface, Feijão Tropeiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído , Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Maçã.
подробнее ...
2401 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю