alanarm- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя alanarm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando essa semana minha reeducação.

Postando pra eu lembrar daqui um tempo, minha meta é 55kg, comecei em fevereiro com 61,4 🙏🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1099 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 109,23г | Углев: 69,31г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Integral. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Alana, que bom que retornou! Boa sorte na sua jornada, fique firme, forte e tenha paciência!

26 мар 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanarm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanarm- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

alanarm-Изменение Веса