Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
healthyme1973
Журнал
26 мар 24
healthyme1973- Журнал, 26 мар 24
Параметры Пользователя healthyme1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Whoop whoop, so delighted with my progress, thank you again Fat Secret!
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2024:
1129 ккал
Жир: 42,31г | Белк: 40,77г | Углев: 140,83г.
Завтрак:
Co-Op Bran Flakes, Lidl Unsweetened Oat Milk.
Обед:
Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Tesco Cheddar Medium, Tesco Tinned Tomatoes, Co-Op Wholewheat Spaghetti .
Ужин:
Cheese Pizza (Frozen, Cooked) , Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt.
Перекус/Другое:
Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Alesto Mixed Nuts, Coffee, Lidl Unsweetened Oat Milk.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great start 😃
26 мар 24 написано членом:
adpreso
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
healthyme1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю