Ian Fleming- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

86,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1722 ккал

Жир: 81,32г | Белк: 73,60г | Углев: 116,21г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Goats Cheese (Soft), Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Hovis Granary Bread, Butter, Baked Breaded or Battered Fish. Перекус/Другое: Vodka (90 Proof). подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса