Marina_Angel- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак после 3х подходов силовой и «голодного кардио» 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1186 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 58,84г | Углев: 140,55г. Завтрак: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Сыр Российский, Снежана Ветчина Арбатская, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан, Маруся Творог 5%. Обед: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный Суп, Печень Трески, Сырой Овощ, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Груша, Орехи Кешью. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса