У меня яичный день, хахахаха! В первый перекус сделала яичный блин с сыром, намазала йогуртом и добавила клубники. Взяла с собой на работу, перекус по графику через 1,5 часа...
|
1255 ккал
|
Жир: 49,11г | Белк: 94,07г | Углев: 109,18г.
Завтрак: Herbalife Формула 1, Орехи в Шоколаде, Amiran Сыворотка Молочная. Обед: Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Гречка Отварная, Гастроном Овощи Запечённые, Котлеты Куриные в Яичной Заливке. Ужин: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сорбет Малина-Личи, Amiran Сыворотка Молочная, Herbalife Формула 1. Перекус/Другое: Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Яичный Белок, Яйцо. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
plutomnium-Изменение Веса
|