Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaK-
Журнал
07 дек 15
AnnaK-- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя AnnaK-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ooopssss, tomara que seja apenas inchaço dos gorós do fds uahauahuahauahauahauahauahua Ó céus!
68 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
1054 ккал
Жир: 48,18г | Белк: 91,58г | Углев: 64,17г.
Завтрак:
Sadia Queijo Prato, Ovo, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Godam Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Yoki Trigo em Grão.
Ужин:
Itambé Creme De Leite Leve, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Перекус/Другое:
Activia Iogurte sem Lactose, Palmito.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Depois dos goro de ontem eu tratei de esconder a balança..
07 дек 15 написано членом:
CahBS
Com toda certeza!! Se seguir a dieta direitinho... Até quarta já desinchou!!!
07 дек 15 написано членом:
Gaby Salum
Uahuahauahuahauahujuahahha esses gorós.... Tb acho q desincho, sim! #oremos uhauhauahuahauhauahuajauhaiajuahauhauahauha
07 дек 15 написано членом:
AnnaK-
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaK--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю