Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZalinaP
Журнал
07 дек 15
ZalinaP- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя ZalinaP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Диета Тощая. Сегодня первый день, весь день пью молоко и воду. К вечеру появилась слабость. И немного болит голова. Завтра надеюсь будет легче.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
373 ккал
Жир: 6,00г | Белк: 28,26г | Углев: 52,44г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%.
Обед:
Домик в деревне Молоко.
Ужин:
Домик в деревне Молоко.
Перекус/Другое:
Чудо Легкий Йогуртер Персик-Манго.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Поддержу выше сказанное! Не гробьте себя. Я после родов тоже не могу себе во вкусняшках отказать. Но я их и ем, и худею. И шоколад и булочки. Просто съедаю норму дневную в калориях и все. Девочка одна знакомая говорила - хочешь одну маленькую шоколадку - съешь ее. А не сядь в конце недели и сточи целый кг этого же шоколада. Держись! Да и вес не такой уж страшный, чтобы голодать.
08 дек 15 написано членом:
kitty43285
Ребят, не подскажите в этой программе как считаются калории за сон/отдых не понимаю
08 дек 15 написано членом:
Юля_Маркина
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZalinaP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю