BlueD4949- Журнал, 07 дек 15

Great weekend. Got in some great hiking. Pushed myself to stay on track with my eating. I feel healthier and my blood pressure and cholesterol has been consistent. Yaheee! Have a great week FS buddies!

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 16,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1378 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 92,50г | Углев: 103,08г.   Завтрак: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg. Обед: White Rice, Aquafina Water (16.9 oz), Birds Eye Stir-fry Vegetables, Chicken Stir Fry. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Hulled Sunflower Seeds, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Skinny Hazelnut Latte (Grande). подробнее ...