flyandcry- Журнал, 25 мар 24

Вес стоит, но я пока расслаблена, буду взвешиваться раз в неделю и пора бы добавить движения в жизнь, чтобы сдвинуться с места.

На тарелочке: КБЖУ: 273/ 16,58/ 16,75/ 15,11

---

1544 ккал

Жир: 84,23г | Белк: 49,74г | Углев: 122,47г.   Завтрак: Киви, FitnesShock Cocos, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. Обед: Егорлык Молоко Mozzarella, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Оливки с Лимоном , Сыр Чечил, Огурец (без Кожуры). Ужин: Бондюэль Оливки с Лимоном , Егорлык Молоко Mozzarella, Kamis Прованские Травы, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Kamis Чеснок Гранулированный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Garage Garage, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок , FitnesShock Cocos, Вкусно Сок Сок Яблочный. подробнее ...