mewgirl- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя mewgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

12W5D

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1823 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 52,49г | Углев: 296,11г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red) , Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added), Lemon Juice . Обед: Simply Orange Simply Lemonade, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container), 365 Organic Oat & Honey Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Prime Time Sweet Mini Peppers , O Organics Organic Ranch Dressing. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tostitos Medium Salsa, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mewgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mewgirl- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

mewgirl-Изменение Веса