akdeniMevlude- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя akdeniMevlude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1390 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 37,54г | Углев: 176,22г. Завтрак: Eti Browni Classic. Обед: Yoğurt Çorbası. Ужин: Juss Şeftali Meyve Suyu, Kıymalı Pide, Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Kuru Hurma. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Уборка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akdeniMevlude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akdeniMevlude- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

akdeniMevlude-Изменение Веса