AJRM1105- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя AJRM1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1153 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 44,54г | Углев: 70,81г. Завтрак: Chongga Kimchi, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg . Ужин: Garden Fresh Gourmet Mild Guacamole, Meadow Gold Viva Low Fat 2% Cottage Cheese, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips, Chick-Fil-A Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Степпер - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJRM1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJRM1105- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

AJRM1105-Изменение Веса