Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
25 мар 24
FlavioWyinz- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Outro final de semana sem freio 🤣 😂
76 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
1171 ккал
Жир: 51,11г | Белк: 88,42г | Углев: 82,15г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
H2OH! Limoneto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Sadia Drumette Coxinha da Asa, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Água, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
2224 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
É rir pra não chorar😅 pôr aqui tbm, me pesei aumentei meio quilo... não dá pra vacilar
25 мар 24 написано членом:
Laura x23
Pois é. Qualquer vacilo... Já era 🥲
25 мар 24 написано членом:
FlavioWyinz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю