cinthiaoliver- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя cinthiaoliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1401 ккал

Жир: 34,06г | Белк: 73,86г | Углев: 191,68г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ovo Frito. Обед: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Italac Leite Condensado , Frooty Açaí . Ужин: H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthiaoliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthiaoliver- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

cinthiaoliver-Изменение Веса