Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tata2138
Журнал
25 мар 24
tata2138- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя tata2138
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
1172 ккал
Жир: 50,56г | Белк: 61,67г | Углев: 124,96г.
Завтрак:
Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная.
Обед:
Финики, Грецкие Орехи, ВкусВилл Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо).
Ужин:
Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо Куриное, Кабачок, Botanica Микс Зелени Салатный, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле.
подробнее ...
1091 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 13 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tata2138-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю