Verónika Raydok-Halen- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на работе

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1812 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 117,79г | Углев: 192,07г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мираторг Итальянская Смесь, Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Bombbar Сгущенка, Перекресток Яблоко Гала, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Фиш Ролл. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю