klopik84- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед
Отбивные из куриной грудки и салат

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1416 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 86,02г | Углев: 102,81г. Завтрак: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Вода. Обед: Кофе, Курица (Жареная в Панировке), Данон Актибио, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Ужин: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вода, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Halls Леденцы, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса