Ros R- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1523 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 41,68г | Углев: 218,86г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Tesco Apple Juice, Waitrose Vegan Mushroom Carbonara. Ужин: Vivera Veggie Shawarma Kebab, Tesco Chickpeas in Water, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Blueberries, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 23 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса