Jenny1966- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

81,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1607 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 72,22г | Углев: 197,31г. Завтрак: AH Zongedroogde Rozijnen, Groene Thee, Quaker Oats Express Golden Syrup, Alpro Soya Original. Обед: AH Kip-Rode Pesto Salade, AH Filet Americain Naturel, Rookvlees, AH Witte Bolletjes. Ужин: AH Gebakken Spekblokjes, Albert Heijn Frisse Geitenkaas Naturel, Maggi Aardappelpuree Voor Stamppot, AH Andijvie Fijngesneden, AH Gekruide Gehaktstaaf. Перекус/Другое: Koekje, Groene Thee, Eierkoek. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса