Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashaa
Журнал
25 мар 24
linashaa- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя linashaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начинаю новую неделю с шикарного завтрака на 320ккал 😋
Ленивые вареники с вишней и черной смородиной внутри, банановый и смородиновый щербеты, ананас 🫶
Черный кофе за кадром)
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
550 ккал
Жир: 19,04г | Белк: 44,60г | Углев: 52,30г.
Завтрак:
Delibon Щербет Черная Смородина, Точно Молочно Кефир 2,5%, Банан, ISKA Ананас Кусочки, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Богородское Село Творог 5%, Лента Вишня Замороженная, Лента Чёрная Смородина Быстрозамороженная , Яичный Желток.
Обед:
Exponenta Imuno+ Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Светаево Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Лента Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Спирулина+Хлорелла.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
ого! ленивые вареники это как? их надо варить как пельмени?
25 мар 24 написано членом:
Reneshek
да, их нужно варить, буквально 3 минуты)) у меня на 12 больших штук ушло 90гр творога брикетного 5%, желток, 20гр муки и 12 ягод, но можно и без них. Очень вкусно и быстро!)
25 мар 24 написано членом:
linashaa
🍓🍓🍓
25 мар 24 написано членом:
Liza Farik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю