big-bert- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

113,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

2360 ккал

Жир: 117,30г | Белк: 89,35г | Углев: 231,44г. Завтрак: Linessa Salami 1A Knoblauch, Rama Margarine, Mehrkornbrot. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Ужин: Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). Перекус/Другое: Cavalier Milchschokolade, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса