beymen77- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя beymen77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

113 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1131 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 44,71г | Углев: 151,57г. Завтрак: Patatesli Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Обед: Açma, Bulgur Pilavı, Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Mantarlı Tavuk Sote. Ужин: Zeytinyağlı Biber Dolması. Перекус/Другое: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Armut. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beymen77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beymen77- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

beymen77-Изменение Веса