Huhutula- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя Huhutula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1143 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 52,45г | Углев: 155,47г. Завтрак: Elma, Domatesler, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Muz, Kaşarlı Tost. Ужин: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Polonez Hindi Füme Eti, Elma. Перекус/Другое: Elma. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Huhutula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Huhutula- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

Huhutula-Изменение Веса