Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Allanail
Журнал
25 мар 24
Allanail- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя Allanail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
доброе утро, и снова мой путь к стройности. преграда одна, нет возможности передвигать ся по городу быстро. а когда есть дети это жесть. когда же у меня будет тачка. хожу на тренировки, питаюсь правильно, вес пока стоит на месте. да и хрен с ним. главное я смогла себя побороть. толчком стала моё колено. стертый сустав не давал мне покоя, а я давала покой суставу. итог, колено встало колом. но все поравимо. я справлюсь
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
1377 ккал
Жир: 67,94г | Белк: 124,04г | Углев: 67,53г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Европа Хачапури Пп.
Обед:
Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Гречанники, Hochland Твороженный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соус Салата "Цезарь", Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы.
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мидии Мясо Мидий.
подробнее ...
2839 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Allanail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю