Alice_in_fairy_tale- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя Alice_in_fairy_tale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1327 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 122,93г | Углев: 58,64г. Завтрак: Зеленая Линия Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Hochland Фетакса, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Обед: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Виктория Кабачки Запечённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Global Village Оливки без Косточек, Natura Сыр Сливочный 45%, Фарш Индейки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Ужин: Del Monte Ананасы Кусочками в Соке, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки, Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Перекус/Другое: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alice_in_fairy_tale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alice_in_fairy_tale- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

Alice_in_fairy_tale-Изменение Веса