Ramon de- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Ramon de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

106 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1891 ккал

Жир: 115,46г | Белк: 119,63г | Углев: 93,14г. Завтрак: Rabanito, Huevo Frito, Pan Blanco, Mercadona Panceta Salada Iberica. Обед: Fanta Limón, Patatas Fritas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Salchichón Ibérico, Mortadela, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour. Ужин: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramon de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramon de- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ramon de-Изменение Веса