Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ramon de
Журнал
24 мар 24
Ramon de- Журнал, 24 мар 24
Параметры Пользователя Ramon de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024
106 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2024:
1891 ккал
Жир: 115,46г | Белк: 119,63г | Углев: 93,14г.
Завтрак:
Rabanito, Huevo Frito, Pan Blanco, Mercadona Panceta Salada Iberica.
Обед:
Fanta Limón, Patatas Fritas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Salchichón Ibérico, Mortadela, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour.
Ужин:
Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour.
подробнее ...
3406 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ramon de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю