Golfgirl60- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1019 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 77,75г | Углев: 74,00г. Завтрак: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Ужин: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wasa Whole Grain Crispbread, Fisher Chopped Walnuts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Nature's Own Keto Soft White Bread, Kroger Pork Rinds. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса