Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
24 мар 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 24 мар 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Филе минтая с овощами на ужин
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2024:
1310 ккал
Жир: 41,04г | Белк: 101,51г | Углев: 126,20г.
Завтрак:
Bombbar Сгущенка, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники-вафельки.
Обед:
Окей Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Фиш Ролл.
Ужин:
Мираторг Итальянская Смесь, Минтай, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Агуша Вода и Сок "Яблоко-Виноград", Ёбатон Печенье Лимон-Лайм.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю