linashaa- Журнал, 24 мар 24

Безумно вкусный ужин после небольшой прогулки всего на 96ккал 😼💪
Десерт кокосовый с чиа и манго оказался вкуснее, чем я думала… по калориям вообще копейки и без сахара)) прелесть!! зеленый час в стиках с жасмином 🫶

---

655 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 44,47г | Углев: 58,62г.   Завтрак: Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Уральский Пекарь Изделие Хлебобулочное Чемпион, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. Обед: Delibon Щербет Черная Смородина, Вареное Яйцо, Точно Молочно Кефир 2,5%, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Ужин: Постный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...