Lisa___Alsa- Журнал, 24 мар 24

Обед: с вечера сделала заготовки. Бульон сварила. Почистила, нарезала морепродукты. А сегодня раз-раз и готово)

---

2761 ккал

Жир: 103,67г | Белк: 166,92г | Углев: 282,83г.   Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Овсяный блин, Семга Слабосоленая, Семейные Секреты Зефир Антоновка. Обед: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Лента Сёмга, 365 Дней Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Protein Rex Chocolate Brownie, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Mulino Bianco Galletti, Мерси Шоколадные Конфеты, Магнит Морковь Свежая, O Green Тропический Коктейль, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Bombbar Изолят, Конфи Клубничное, Пектин (5Гр). подробнее ...